2014/12/17
完全体になるために
酒と睡眠は、私の能力に大きく影響しています。酒は大好きですが、飲むと次の日の能力が落ちます。睡眠も本当は８時間くらい寝たいのですが６時間くらいしか眠れません。さらに睡眠が浅く、ちょっとした物音でも目が覚めてしまうのです。酒の量にもよりますが、二日酔いの日は脳みそが半分くらいしか働きません。重傷の時は２～３割です。こうなると、もはや仕事は無理。次の日になるのを待つのみです。睡眠は最低６時間は必要です。でも６時間寝ても６０％くらいしか回復しません。８時間で８０％くらいでしょうか。脳みそを完全に活性化するためには、まず二日ほど酒を抜く必要があります。そして、コップ一杯の水を飲んでベッドに向かいます。ピップイヤーホリデーで厳重に耳栓をし、光を完璧に遮断するためにアイマスクをする。これでも８時間くらいで目が覚めてしまうのですが、たまーに１０時間ほど目が覚めないことがあります。このとき、私は完全体として目覚めるのです。脳みそが１００％活性化し、自分の頭の中が透けて見えます。街の景色の発する声が聞こえ、頭の中の情報と結びついて次から次へとアイデアがあふれ出します。今にも宙に浮かび上がりそうな、どんなことでも出来そうな気分。でもその状態は夕方くらいまでしか持ちません。また飲み始めてしまうからです。
